Har precis ätit pannkaka. Sitter och tittar på IDOL, shit vad det finns många duktiga :) 

Har precis kommit hem. 

Jag gick 2 km och sprang 2 km (8 min löpning). Kändes lite jobbigt att springa till en början men sen flöt det bara på. Äntligen kan jag träna igen. Kände inte något i benhinnorna. :D På onsdag kväll blir det gång och löpning igen.  

Stretchade direkt när jag hade kommit in.

Nu ska jag ta en dusch och sedan fortsätta med att städa garderoben. 

Bjuder på denna bilden   

Svart träningslinne från H&M 

Morgonen 

När jag vakanade av alarmet 5.40 så kopplade ej vad det var för ljud som lät. Denna morgonen vaknade jag ej av mammas alarm, jag sov som en stock. 

När jag hade stigit upp från sängen så kände jag mig frösen och började leta efter en munkjacka, hittade en till slut. Jag tror att det är snart dax att städa garderoben så man kan se vad man har för kläder. 

Åt yoghurt och musli med två par torkade bananer, har ofta svårt att äta sådant direkt på morgonen. Idag var det extra svårt att få i sig det. 

När jag hade börjat borsta tänderna så började jag hicka, har aldrig hänt tidigare. Det var inte lätt att hicka och borsta tänderna samtidigt.    

När jag gick iväg till samåkningsplatsen så öste det ner. Marknaden hade i alla fall tur med vädret. Ogillar att gå på marknaden när det är som spön i backen, blir så geggigt. När jag skulle gå in på jobbet så slutade jag hicka. 

Frukosten på jobbet bestod av äggröra, fisk med torkade tomater i, fralla med kantareller, paprika och ost. Egentligen tycker jag inte om kantareller men ihop med smält ost så var det gott att äta. 

Mellanmålet var en banan.

 Lunchen och eftermiddagen 

Till lunch åt jag kött och potis med sås och grönsaker. 

Efter att jag hade ätit lunch så började jag hicka och den försvann inte förens jag hade druckit ett glas vatten, en kvart senare. 

Mellanmålet var en halv banan. 

I övrigt så har arbetsdagen flötit på bra och jag har haft varierat arbete som kapa, rulla, pressa och förpacka sandpapper.
Ska ut och springa med mamma i skogen, när hon kommer hem från gymmet.

Kvällsmat blir pannkaka.    

Träningen

Jag har haft jätte ont i mina benhinnor i några år och nu har det minskat, peppar peppar. Ska börja med att springa på mjukt underlag i tio minuter. Varför jag väljer att springa på mjukt underlag är för att benen tar minst stryk av mjukt underlag som grus. För lite mer än en månad sen så fick jag en klämskada, handleden var stukad. Jag hade tänkt att börja träna igen efter ett upphåll med förkyldningar, nässelutslag och ögoninflammationer men så blev det inte. Jag får vänta med styrketräningen tills handleden är återställd.  

Nu ska jag städa garderoben tills mamma kommer hem. 

Frukosten som bestod av äggröra, fisk med torkade tomater i. fralla med kantareller, paprika och ost.

Lunchen bestod av kött och potatis med sås och grönsaker.

'